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Vous y trouvez toutes les informations à jour sur le programme des prochaines courses ou activités, les suggestions de courses en alpinisme, escalade, randonnée à ski.

Il y a aussi la découverte de la montagne en famille, des informations sur les prochains voyages, expéditions ou trekkings et tout ce qu'il faut savoir sur les prix.

La rubrique Nouvelles raconte les courses et activités passées, en photos et textes. Les autres rubriques complètent l' information. Il y a aussi la possibilité de louer ma maison en Arles !

N'hésitez pas à me contacter si vous rêvez d'une course, d'un voyage, ou d'une expé ne figurant pas dans ce site.

Rien n'est vraiment impossible !

C'est toujours bon de le répéter avant l'hiver :

Laisser sa trace sur l'or blanc sans déranger les animaux sauvages, ce qui leur coûte d'importantes réserves d'énergie nécessaires pour les longs mois d'hiver. C'est possible, et nous allons t'expliquer comment faire.

Raquettes aux pieds, tu peux avancer dans la neige profonde. Tes skis te permettent de tracer de belles courbes dans la neige. Tu te sens seul dans ce paysage blanc – mais tu ne l'es pas. En effet, tu es entouré d'animaux sauvages que tu ne vois pas toujours. Pour eux, l'hiver est une période difficile, et ils doivent lutter pour leur survie. La nourriture est plus rare, et beaucoup ne verront pas le printemps.

S'ils sont dérangés par des amateurs de sports d'hiver, c'est une contrainte de plus pour eux. Ils doivent alors dépenser beaucoup d'énergie pour fuir. Par exemple, les chamois et les bouquetins, avec leurs fines pattes, s'enfoncent dans la neige. Déplace-toi donc avec précaution et discrétion pour ne pas les déranger. Bien planifier ta course et respecter quelques règles simples contribue beaucoup à ménager la faune.
10 conseils pour pratiquer des sports de neige en respectant la nature

Voici quelques conseils pour parcourir la nature en veillant à elle et en la respectant. Tu peux ainsi beaucoup contribuer à ce que tous les amateurs de sports d'hiver, toi y compris, puissent continuer de vivre des aventures uniques dans la neige.

1. Respecte les restrictions
Respecte les zones de tranquillité et les sites de protection de la faune. Ils offrent un refuge aux animaux sauvages.

2. En forêt, reste sur les sentiers et les itinéraires balisés
Les animaux peuvent ainsi s’habituer à la présence de l’homme.

3. Evites les lisières de forêts et les surfaces non enneigées
Les animaux apprécient particulièrement ces endroits.

4. Contribue à la propreté de l'environnement
Emporte tes déchets avec toi. Veille à faire tes besoins assez loin des cours d'eau; recouvre tes excréments et le papier toilette. Pense au fait que la neige fond au printemps (évite par exemple les environs directs des cabanes de montagne). Les mouchoirs en papier et les lingettes humides ne sont pas adaptés car il leur faut très longtemps pour se décomposer.


(cf cas.ch)

C'est très important de préparer et de visualiser sa course avant de partir et la méthode 3x3 est un très bon outil préventif :

Des décisions fondées et un comportement adapté permettent de réduire le risque d’avalanche à un niveau acceptable. Il existe différentes phases, de la préparation à la maison jusqu’à la descente en profonde, au cours desquelles les conditions, le terrain et le facteur humain doivent constamment être réévalués.


Le système original 3X3 de Werner Munter a fait ses preuves comme base d’évaluation du danger d’avalanche. Le terme 3x3 s’applique à l’affectation des informations et observations en trois catégories conditions, terrain et facteur humain au cours des trois phases de décision préparation, évaluation sur place et pente.

1. Préparation

Une bonne préparation de sortie est une condition essentielle pour une expérience agréable en montagne. Informe-toi sur les conditions nivologiques et météorologiques dans la région concernée. Prépare l’itinéraire à l’aide de topos et de la carte d’inclinaison de versants. Sois bien équipé, et tiens compte de la composition du groupe et de l’état d’esprit de chaque participant.

2. Évaluation sur place

Pendant toute la journée, observe en permanence les conditions, le terrain et les facteurs humains surtout pour les passages clés prévus. Est-ce que les conditions nivologiques et météorologiques, le terrain, les capacités et l’état d’esprit des participants correspondent aux hypothèses de préparation?

3. Pente

Pondère et mets en rapport les conditions, le terrain et le facteur humain pour prendre ta décision. Aux passages clés, les décisions suivantes sont possibles:

oui, faisable sans problème
oui, faisable mais sous certaines conditions (par exemple distances de délestage, ou bien jusqu’au point de décision suivant)
non. Choisir une alternative préparée ou renoncer.

(cf slf.ch)

... euh, c'est pas une leçon, c'est juste pour vous dire que je me réjouis beaucoup de remettre les skis avec vous !
Mes semaines sont quai toutes complètes et je vous remercie de votre confiance.

Mais je vois déjà plus loin que l'hiver, et j'aimerai vous signaler ce joli trek que je vais faire au Maroc du 07 au 16 mai, mais c'est pas tout :
J'ai des personnes qui ont une grande envie de faire l'ascension de l'Elbrus (5642 m), le plus haut sommet du continent européen (non, non, ce n'est pas le Mt Blanc !)
Cela va se faire fin juin.

Pour les voyages et autres trekkings ou expédition, il est très important de s'y prendre longtemps à l'avance alors inscrivez-vous vite !

Je vous souhaites déjà un beau début d'hiver et de belles fêtes de fin d'année.

Très cordialement à vous
ed, 09 décembre 2019